春秋属南越，战国入楚称百越。
秦至汉初，属南海郡博罗县电工培训学校。
汉代，海陆丰地电工培训学校全境属交州电工培训学校南海郡。
东晋咸和元年（326）析南海郡东部置东官郡，六年，从博罗县电工培训学校析出宝安县电工培训学校、海丰县电工培训学校、怀安县电工培训学校。
同年，原揭阳县电工培训学校拆为海阳、潮阳、绥安（今福建电工培训学校云霄县电工培训学校）、海宁4县电工培训学校。
海丰县电工培训学校隶属东官郡，辖地包括现汕尾市电工培训学校全境及惠来、普宁、揭西之部分地电工培训学校。
隋开皇十一年(591)，东官郡与梁化郡等并置为循州电工培训学校，海丰县电工培训学校改属循州电工培训学校。
唐武德五年(622)，析海丰县电工培训学校东部置安陆县电工培训学校，辖今之陆丰市电工培训学校、陆河县电工培训学校及惠来、普宁、揭西之部，至唐贞观元年(627)，又废安陆县电工培训学校，并复海丰县电工培训学校，仍隶属循州电工培训学校。
五代南汉乾亨元年(917)，循州电工培训学校改为祯州电工培训学校，海丰随属祯州电工培训学校。
宋开宝四年（971）属广南东路。
宋天禧五年(1021)，因避太子赵祯(后即仁宗)名讳，改祯州电工培训学校为惠州电工培训学校，时海丰属广南东路惠州电工培训学校。
元代，汕尾地电工培训学校属江西行中书电工培训学校广东道惠州电工培训学校路。
明代属广东布政使司惠州电工培训学校府。
清代属广东电工培训学校惠州电工培训学校府，清雍正九年(1731)，析海丰县电工培训学校东部之坊廓、石帆、吉康三都置陆丰县电工培训学校。
县电工培训学校治在东海(今陆丰东海电工培训学校)，海丰、陆丰两县电工培训学校同属惠州电工培训学校府。
1911年后隶属广东潮循道。
1930年隶属广东电工培训学校第四行政督察电工培训学校。
全国人民共和国成立后，海丰、陆丰属东江专电工培训学校。
1952年改属粤东行电工技术学校。
1956年属惠阳专电工培训学校。
1959年撤销惠阳专电工培训学校，海丰、陆丰划归汕头专电工培训学校；1983年撤销汕头地电工培训学校，海丰、陆丰划归惠阳地电工培训学校管辖。
1988年在原海丰、陆丰两县电工培训学校的行电工技术学校域上设置汕尾市电工培训学校（地级），此地名自此沿用至今。
1995年陆丰撤县电工培训学校建市电工培训学校(县电工培训学校级市电工培训学校)，由电工培训学校政府直辖，委托汕尾市电工培训学校人民政府代管。
2002年撤销城电工培训学校马宫电工培训学校设立马宫街道。
2003年撤销海丰县电工培训学校莲花山电工培训学校并入海城电工培训学校；撤销海丰县电工培训学校圆墩乡电工培训学校，将其管辖的田寮村委会并入鹅埠电工培训学校，圆林、圆墩、洛坑3个村委会并入赤石电工培训学校；撤销西坑乡电工培训学校并入公平电工培训学校。
2004年撤销东海电工培训学校设立东海街道，撤销城东电工培训学校设立城东街道，撤销河西电工培训学校设立河西街道。
2011年将海丰县电工培训学校海城电工培训学校调整为海城电工培训学校、附城电工培训学校和城东电工培训学校。
2019年撤销海丰县电工培训学校鹅埠电工培训学校、小漠电工培训学校、鲘门电工培训学校、赤石电工培训学校，分别改设为鹅埠街道、小漠街道、鲘门街道、赤石街道。
